Kaakklachten
BEHANDELING VAN KAAKKLACHTEN (TMD)
Of we nu praten, eten of lachen, we maken constant gebruik van dit belangrijke gewricht. Het kaakgewricht (temporomandibulaire gewricht) vervult een essentiële functie in ons dagelijks leven.
Kaakklachten worden ook omschreven als temporomanibulaire dysfinctie (TMD).
Een slecht functionerend kaakgewricht veroorzaakt vaak pijn en stijfheid in het kaakgebied, uitstralende hoofdpijn en oorsuizen. Vaak zijn er knappende of klikkende geluiden bij het bewegen van de kaak. Soms blokkeert het gewricht en is het moeilijk de mond te openen.
Het overmatig belasten van de kaak door tandenknarsen of klemmen vormt een veelvoorkomende oorzaakvan klachten. Ook stress en spanningsopbouw in het lichaam kunnen leiden tot kaakproblemen. Daarnaast spelen houdingsproblemen en fysiek trauma regelmatig een rol bij het ontwikkelen van TMD.
Chiropractoren worden in hun studie opgeleid om problematiek in het kaakgewricht op te sporen en doeltreffend te behandelen. Bij Chiropractie Wassenaar wordt dit gedaan door middel van spierontspannende technieken, gewrichtsmanipulatie en mobilisatie en aanvullende oefeningen en advies.
KAAKOEFENING
Om je kaken rust te geven, adviseren wij deze oefening: Ontspan je wangen en laat je onderkaak zakken zodat er ruimte ontstaat tussen alle tanden. De lippen gaan zachtjes op elkaar zodat de mond gesloten is. Leg nu het topje van je tong zachtjes tegen de achterkant van de bovenste snijtanden, aan de rand van het gehemelte. Het is belangrijk dat alles ontspannen is en het niet geforceerd aanvoelt. Probeer van deze houding de normale rusthouding van uw kaken te maken en houdt hem zo lang mogelijk aan.