Gratis screening voor kinderen

Woensdag 21 en 28 augustus houden we een gratis screening voor kinderen (t/m 18 jaar) in de praktijk. Heeft uw kind rugpijn, hoofdpijn, groeipijn of een sportblessure? Maakt u zich zorgen over de houding of motorische ontwikkeling van uw kind? Heeft uw kind leer- of concentratieproblemen? 

De chiropractor zal een korte screening doen en uitleggen wat de behandelmogelijkheden zijn. Ook is er de optie om een balanstest en test met onze Interactieve Metronoom te zien (meer info: www.interactivemetronome.com).

Aanmelden kan via of telefonisch op 070-5176505.

Intervisie

Onze chiropractoren volgen ieder jaar interessante bijscholingen. Daarnaast komen ze twee keer per jaar met andere collega-chiropractoren bij elkaar in een Intervisiegroep. Intervisie is een leermethode waarbij collega’s met een vergelijkbare achtergrond werksituaties bespreken, o.l.v. een discussieleider. Het doel is om met elkaar tot frisse inzichten of mogelijke oplossingen te komen, om zo de deskundigheid te bevorderen en de zorgkwaliteit nog verder te verbeteren.  

Vakanties

Chiropractor Imke van Loon heeft vakantie van maandag 24 Juni tot en met vrijdag 5 juli. Tijdens haar vakantie zal de praktijk gesloten zijn op de maandagmiddagen.

Chiropractor Margreet Leemhuis heeft vakantie van maandag 22 juli tot en met vrijdag 9 augustus. Tijdens haar vakantie zal de praktijk gesloten zijn op de woensdagen en vrijdagen.

10 tips voor op vakantie

De zomer is in aantocht en voor velen is hiervan de vakantie de bekroning. Vol enthousiasme wordt vaak aan de vakantie begonnen, waarna er toch klachten ontstaan in deze periode van rust. In de praktijk zien we veel mensen die juist door het reizen, andere activiteiten, andere bedden e.d. klachten hebben ontwikkeld.

1. Zorg voor een algehele goede conditie gedurende het hele jaar. Dit kan door wandelen, fietsen, sporten of specifieke oefeningen. Zeker als u een actieve vakantie gaat houden is een goede conditie erg belangrijk (denk bijv. aan: mountainbiken, wandelen, zeilen, raften etc.).
2. Tijdens langere reizen is een regelmatige pauze noodzakelijk (minimaal elke 2 uur). Beter regelmatig kort stoppen, dan 1x een langere pauze.
3. Zorg voor afwisseling in uw houding, bijv. door tijdens de pauzes oefeningen te doen of te wandelen. Zelfs in een vliegtuig kunt u even opstaan of heen en weer lopen in het gangpad.
4. Let op uw zithouding, m.n. in de auto is het van belang dat de knieën gedurende een langere tijd niet hoger zijn dan uw heupen. Gebruik bijv. een kussentje om op te zitten of als steun in de lendenen.
5. Indien nodig neem uw eigen kussen mee op vakantie, zodat u geen last krijgt van een slechte houding voor uw nek.
6. Doe gedurende de heen- en terugreis, uw portemonnee niet in uw achterzak, hierdoor zit u scheef.
7. Toch acute klachten op vakantie? Via de website www.chiropractic-ecu.org vindt u gemakkelijk een erkende chiropractor in Europa. 
8. Veel mensen hebben na een langere tijd door plat op de buik te liggen aan het zwembad of op het strand, last van hun rug of nek. Voorover liggen en op de buik liggen zet veel druk op uw nek en op uw onderrug. Vermijd dus deze houding dus.
9. Houd ook op vakantie uw dagelijkse oefeningen bij. Zorg ook hier voor voldoende beweging, want rust roest!!
10. Let op met tocht/kou! Vooral in warmere landen is het gebruik van airco of het rijden met een raampje open erg verleidelijk. Maar let op uw rug/nek! Met name als de verschillen in temperatuur groot zijn, of als u licht bezweet bent.

Kort samengevat: Regelmatig blijven bewegen, afwisselen van houding, en opletten bij tocht/kou.

Heeft u vragen of indien u klachten heeft/houdt na de vakantie, neem dan contact op met de praktijk.
Wij wensen u een goede en gezonde zomerperiode toe.